Zeitschrift für Komplementärmedizin 2020; 12(02): 43-47
DOI: 10.1055/a-1131-5632
Praxis
Lachyoga und Reset
© Karl F. Haug Verlag in MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG

Den Stress weglachen: Lachyoga und R.E.S.E.T. zur Stressbewältigung

Anna Maria Thomae
Further Information

Publication History

Publication Date:
17 April 2020 (online)

Summary

Lachyoga und Entspannung der Kiefermuskulaturnach dem R.E.S.E.T.-Verfahren sindsanfte Methoden, um Alltagsstress abzubauen.Sie stellen eine wertvolle Ergänzung zu vorhandener schulmedizinischer Therapiebei einer Craniomandibulären Dysfunktion dar, die jedem zur Verfügung stehen. Sie dienensowohl der Verspannungsprophylaxe als auch zur Unterstützung und Stabilisierungerzielter Erfolge der Schienentherapie. Muskelverspannungensind Reflex-Antwortendes Körpers auf die Herausforderungen der Umwelt. Es sind inkorporierte Handlungsmuster,die als Folge von anhaltendem Stress automatisch ablaufen. Diese führenim Laufe der Zeit auch zu Funktionsstörungen im stomatognathen System.