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Ernährung & Medizin 2019; 34(02): 89-91
DOI: 10.1055/a-0831-0002
DOI: 10.1055/a-0831-0002
Praxis
Endlich läuft’s!
Selbstmotivation durch mentales KontrastierenWeitere Informationen
Publikationsverlauf
Publikationsdatum:
17. Juni 2019 (online)

Zusammenfassung
Oft genug bleiben Vorhaben in der Planung stecken. Denn innere Barrieren hindern uns, überhaupt anzufangen. Wenn Sie weder Luftschlösser bauen noch pessimistisch verzagen, ergeben sich gangbare Wege zur Umsetzung der Wünsche. Vieles, was früher liegenblieb, gedeiht jetzt besser.
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Literatur
- 1 Oettingen G. Die Psychologie des Gelingens. München: Pattloch Verlag/Droemer Knaur; 2015
- 2 Kranz A. Ich coache mein Unterbewusstsein. Hannover: Humboldt Verlag; 2018
- 3 Hansch D. Angst selbst bewältigen. München: Droemer Knaur Verlag; 2017