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AkupunkturPraxis 2023; 4(01): 54-55
DOI: 10.1055/a-1962-9246
Tipps und Trends

Körperlich fit bis ins hohe Alter

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Vital bis ins hohe Alter? Wie geht das? Angehörige können durch gemeinsame körperliche Aktivitäten Einfluss darauf nehmen, dass alte Menschen möglichst lange körperlich fit bleiben. Nachstehend einige Übungen zum gesicherten Stehen (aus [1]). Machen Sie zwischen den Übungen ([Abb. 1]) Pausen.



Publikationsverlauf

Artikel online veröffentlicht:
17. Februar 2023

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Georg Thieme Verlag
Rüdigerstraße 14, 70469 Stuttgart, Germany

 

  • Literatur

  • 1 Jasper B, Regelin P. Geistig fit und mobil bis ins hohe Alter. Stuttgart: TRIAS; 2009
    Google Scholar