EMS liegt im Trend. Das Trainieren in feuchter Weste soll schnell, gezielt und gelenkschonend
die Kraft und Funktionalität der Muskulatur verbessern. Profitieren können nicht nur
Untrainierte, Breitensportler*innen oder Spitzenathlet*innen. Bei Patient*innen mit
unspezifischen chronischen Rückenbeschwerden wirkt richtig dosiertes EMS-Training
so gut wie intensives Krafttraining. Bei Senioren und Seniorinnen kann das Trainieren
unter Strom den im Alter einsetzenden Muskelschwund ausbremsen.
