Zusammenfassung
Der Āyurveda ist ein großes traditionelles Medizinsystem aus Indien. Dem modernen
Konzept der Adaptogene ähnelt der traditionelle Fachbereich des rasāyana.
Unter dieser Bezeichnung werden vielfältige therapeutische Ansätze
zusammengefasst, die den Menschen, der sie einsetzt, stärken und seine
Widerstandskraft gegenüber Alterung, Stress und Krankheiten fördern.
Rasāyanas können allgemein adaptogen sein, indem sie die
körpereigenen Kräfte ausgleichen, den Stoffwechsel, den Gewebeumbau, die
Mikrozirkulation und den Aufbau des Immunsystems fördern. Sie können auch
gezielter eingesetzt werden, um den Betroffenen vor bekannten Risiken durch
seine Konstitution, Krankheitsneigung oder Lebensphase zu schützen.
Rasāyanas können in verschiedener Form eingesetzt werden: durch die
Ernährung, über das Verhalten, über āyurvedische Anwendungen bis hin zu
Phytopharmaka. Als typische āyurvedische Phyto-Adaptogene werden
aśvagandhā, āmalakī und brāhmī vorgestellt. In der
āyurvedischen Praxis werden alle Formen des rasāyana in Prophylaxe und
Therapie eingesetzt.
Āyurveda is a holistic traditional system of medicine from India. Central to
Āyurveda is the traditional field of rasāyana that is similar to the modern
concept of adaptogens. Rasāyana encompasses a wide range of therapeutic
approaches that strengthen the person utilising them and promote resistance to
ageing, stress and illness. Rasāyanas can be generally adaptogenic by balancing
the body's own energy, promoting metabolism, tissue remodelling,
microcirculation and strengthening of the immune system. Rasāyanas can also be
applied in a more targeted way to protect the person in question from known
risks due to the person's constitution, tendency to illness or stage of
life. Rasāyanas can be used in various forms ranging from dietary, behavioural
and āyurvedic applications to phytopharmaceuticals. Typical āyurvedic
phyto-adaptogens presented in this article are aśvagandhā, āmalakī and brāhmī.
In āyurvedic practice, all forms of rasāyana are used in prophylaxis and
therapy.
