Sanfte Hilfe gegen Angst

Die Natur bietet eine Fülle an Heilpflanzen, die Ängste natürlich lindern können. Besonders bewährt haben sich Schmalblättriger Lavendel, Johanniskraut, Hopfen, Passionsblume und Melisse.

• Literatur

• 1 Baek JH, Nierenberg AA, Kinrys G. Clinical applications of herbal medicines for anxiety and insomnia; targeting patients with bipolar disorder. Aust N Z J Psychiatry 2014; 48 (08) 705-715
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• 3 Hoffmann I, Trompetter GW. Wirkmechanismus der Passionsblume aufgeklärt. Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift 2014; 05.
• 4 Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H. et al. The influence of valerian treatment on „reaction time, alertness and concentration“ in volunteers. Pharmacopsychiatry 1999; 32: 235-241
• 5 Vonderheid-Guth B, Todorova A, Brattström A. et al. Pharmacodynamic effects of valerian and hops extract combination (Ze 91019) on the quantitative-topographical EEG in healthy volunteers. Eur J Med Res 2000; 5: 139-144