Körperliche Aktivität und Sport bei KHK: Was wird empfohlen? Worauf ist zu achten?

Zusammenfassung

Patienten mit koronarer Herzerkrankung (KHK) profitieren deutlich von regelmäßiger körperlicher Aktivität. Neben der Verbesserung von Symptomatik und Prognose (Hospitalisierung, Mortalität) kann auch eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Lebensqualität erreicht werden. Zudem wirkt ein regelmäßiges Krafttraining der Entwicklung einer Sarkopenie entgegen. Die Ausübung einer intensiven körperlichen Belastung ist jedoch weiterhin mit Sicherheitsbedenken verbunden. Der vorliegende Beitrag präsentiert die aktuellen Empfehlungen bei KHK-Patienten: Es werden vorbereitende Maßnahmen wie die Leistungsdiagnostik und das Abklären relativer und absoluter Kontraindikationen beleuchtet sowie aktuelle Trainingsempfehlungen zu Art, Umfang und Intensität der Belastung erläutert. Der Stellenwert der angeleiteten Sport- und Bewegungstherapie für den (Wieder-)Einstieg in die regelmäßige körperliche/sportliche Aktivität wird aufgezeigt.

Abstract

Patients with coronary artery disease (CAD) significantly benefit from regular physical activity. In addition to improvements in symptoms and prognosis (hospitalisation, mortality), physical activity improves exercise capacity and quality of life. Regular muscle strengthening activities can also counteract the development of sarcopenia. However, engaging in intensive physical activity is still associated with safety concerns. This article presents the current recommendations for CAD patients: required diagnostics, relative and absolute contraindications, exercise recommendations on the type, volume, and intensity of physical activity. Additionally, we highlight the importance of supervised exercise therapy for (re-)engaging in regular physical activity.

Schlüsselwörter

Bewegungsförderung - Trainingsempfehlungen - koronare Herzerkrankung - chronisches Koronarsyndrom - kardiologische Rehabilitation

Keywords

coronary artery disease - chronic coronary syndrome - physical activity promotion - exercise recommendations - cardiac rehabilitation

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