Bewegungseinschränkungen im Alter können verschiedenste Ursachen haben, sie äußern
sich oft in Form von degenerativen Erkrankungen und myofaszialen Adhäsionen. Die naturheilkundliche
Therapie setzt sich in der Regel aus einer Kombination mehrerer Verfahren zusammen.
Neben einer Vielzahl an körperbetonten naturheilkundlichen Möglichkeiten ist eine
aufbauende und entzündungshemmende Ernährung eine wichtige Stellschraube, um Beschwerden
bei Bewegungseinschränkungen im Alter zu lindern. In jedem Alter gibt es Möglichkeiten
zur Bewegung, etwa Gymnastik oder Qi Gong im Sitzen. Denn: Bewegung ist ein wichtiger
Faktor, um der Entstehung und weiteren Entwicklung von Bewegungseinschränkungen im
Alter entgegenzuwirken.
Keywords
Beweglichkeit - Alter - Ursachen - degenerative Erkrankungen - myofasziale Adhäsionen
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