Wenn Sportler ihren Energiebedarf nicht ausreichend decken, kommt es zu einer relativen
Energiedefizienz (RED). Die geringe Energieverfügbarkeit (Low Energy Availability/LEA)
resultiert aus zu viel Training und/oder zu geringer Kalorienaufnahme. Dies wirkt
sich nicht nur auf die Leistungsfähigkeit aus, sondern auch auf die Gesundheit. Stoffwechselstörungen,
hormonelle Veränderungen oder eine erhöhte Knochenbrüchigkeit sind mögliche Folgen.
