Zusammenfassung
Körperliche Fitness wirkt positiv sowohl auf die kognitive Leistungsfähigkeit von
gesunden älteren Erwachsenen als auch auf die von älteren Personen mit leichter kognitiver
Beeinträchtigung und Demenz. Auch bei stärkerer körperlicher Beeinträchtigung und
Betreuungsbedürftigkeit kann sich ein multimodales körperliches Training im Sitzen
noch
begünstigend auf den Gesundheitszustand der Patienten auswirken. Grundlagenforschung
im
Tiermodell sowie erste Humanstudien weisen darauf hin, dass (aerobes) körperliches
Training neuroplastische Prozesse (z. B. die Ausschüttung von Nervenwachstumsfaktoren)
im
Gehirn fördert und somit auch im hohen Alter noch kognitive Verbesserung ermöglicht.