Trainingsmethoden – Muskelkraftsteigerung durch Ganzkörpervibration – Kraft mit Hertz

Die Versprechen der Industrie zu Ganzkörpervibrationsgeräten sind faszinierend. Einfach draufstellen oder -setzen und schon werden Muskeln stimuliert und geformt und der Kreislauf angeregt. Dass das nicht ganz so einfach funktioniert, wissen Slavko Rogan und Roger Hilfiker. Sie beschäftigen sich im Rahmen ihrer Forschungsarbeiten mit Canzkörpervibrationen und zeigen hier, wie mit dieser Muskelkräftigung funktionieren kann.