Gesundes Essen, gesunde Zukunft

Summary

Auch Kinder und Jugendliche erkranken zunehmend an Zivilisationskrankheiten. Eine Schlüsselrolle spielt die oft zu zucker- und fetthaltige Ernährung. Das Ernährungsprotokoll hält fest, wie das Kind sich ernährt und wie es auf einzelne Mahlzeiten oder Nahrungsmittel physisch und psychisch reagiert. Als wichtige Maßnahme der Ernährungsumstellung müssen Kinder lernen, natürliche Süße wieder zu schmecken und Zuckersüße nicht mehr als schmackhaft zu empfinden.

Keywords

Kinder - Ernährungsumstellung - BMI - Blutdruck - Blutzucker - Zivilisationskrankheiten - Zucker - Ernährungsprotokoll - Nahrungsmittel - E-Nummern - Lebensmittelzusatzstoffe - Ernährung - Diabetes - Übergewicht - Adipositas - Ernährungstherapie - Süßigkeiten - Schokolade