Zusammenfassung
Grundlagen Jedes Jahr leiden allein in Europa 38,2 Prozent der Bevölkerung unter einer psychischen
Störung1. Dennoch werden
nicht alle Menschen, die Stress oder widrigen Lebensumständen ausgesetzt sind, psychisch
krank – manche wachsen sogar an ihren
Krisen. Warum besitzen einige Menschen diese psychische Widerstandskraft – in der
Fachsprache Resilienz genannt? Wir stellen Ihnen
die aktuellen Forschungsansätze zu diesem Phänomen vor und zeigen Strategien auf,
um Stress vorzubeugen und die Gesundheit zu
erhalten.
