Zeitschrift für Komplementärmedizin 2017; 09(03): 19-23
DOI: 10.1055/s-0043-106806
Praxis
Sauna
© Karl F. Haug Verlag in MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG

Sauna bei muskuloskelettalen Erkrankungen

Rainer Brenke

Subject Editor:
Further Information

Publication History

Publication Date:
20 June 2017 (online)

Summary

Beschwerden am Bewegungsapparat sind eine sehr häufige Indikation zur Anwendung der Sauna und von Wärme im Rahmen der Selbsthilfe. Bei einer früheren Befragung durch den Deutschen Sauna-Bund gaben 23 % der befragten Saunagäste Beschwerden des Bewegungsapparats an. Durch den Saunabesuch konnten die Beschwerden in 92 % gebessert werden.

Inzwischen konnten erfahrungsheilkundlich vermutete Wirkmechanismen wissenschaftlich bestätigt werden. Der Beitrag gibt einen Überblick zur Studienlage und den daraus ableitbaren Indikationen sowie Empfehlungen für die Praxis.

 
  • Literatur

  • 1 www.drklein.de
  • 2 Heyn G. Verwirrt nach der OP. Pharmazeutische Zeitung online; 2009. 41
  • 3 Dittmar F. Sauna und andere physikalische Maßnahmen in der Behandlung der Wirbelsäulen-Krankheiten. Sauna-Archiv 1967; 5: 13-19
  • 4 Krauß H. Die Sauna. 5. Aufl. Berlin: Verlag Gesundheit; 1991
  • 5 Oosterveld FG, Rasker JJ, Floors M. et al. Infrared sauna in patients with rheumatoid arthritis and ankylosing spondylitis. A pilot study showing good tolerance, short-term improvement of pain and stiffness, and a trend towards long-term beneficial effects. Clin Rheumatol 2009; 28: 29-34
  • 6 Matej M. Sauna und rheumatische Erkrankungen. Int Sauna Arch 1994; 11: 86-90
  • 7 Nurmikko T, Hietaharju A. Effect of exposure to sauna heat on neuropathic and rheumatoid pain. Pain 1992; 49: 43-51
  • 8 Isomäki H. The sauna and rheumatic diseases. Ann of Clin Research 1988; 20: 271-275
  • 9 Piso U, Küther G, Gutenbrunner C. et al. Analgetische Wirkungen der Sauna bei der Fibromyalgie. Phys Med Rehab Kuror 2001; 11 (03) 94-99
  • 10 Matsumoto S, Shimodozono M, Etoh S. et al. Effects of thermal therapy combining sauna therapy and underwater exercise in patients with fibromyalgia. Complement Ther Clin Pract 2011; 17: 162-166
  • 11 Kanji G, Weatherall M, Peter R. et al. Efficacy of regular sauna bathing for chronic tension-type headache: a randomized controlled study. J Altern Complement Med 2015; 21: 103-109
  • 12 Callies R, Jordan H, Klingler-Mandig K. et al. Die Dispensairebetreuung des Rheumatikers unter Berücksichtigung der Möglichkeiten des Saunabades. Sauna-Archiv 1968; 6: 52-54
  • 13 Matej M, Zálešáková J. Die Anwendung von Saunabädern im Rahmen der komplexen Badekur bei chronischer Coxarthrose. Int Sauna Arch 1989; 6: 55-60
  • 14 Conradi E, Brenke R, Grune T. et al. Beeinflussung des Radikalstoffwechsels durch Sauna und kurzzeitige Abkühlung. Int Sauna Arch 1994; 11: 55-59
  • 15 Meffert H, Müller GM, Scherf HP. Milde Infrarot-A-Hyperthermie zur Behandlung von Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises. Int Sauna Arch 1993; 10: 125-129
  • 16 Schlevogt E. Rheumatische Erkrankungen und Sauna. Sauna-Archiv 1959; 2: 45-49
  • 17 Brenke R. Sauna – Mehr als Wellness. zkm 2015; 3: 28-32