Zusammenfassung.
Fragestellung: Die Aktivität der Rückenstreckmuskulatur als Belastungsfaktor der Wirbelsäule beim
aufrechten Sitzen wird kontrovers diskutiert. Experimentelle Befunde zur Höhe dieser
Belastung in verschiedenen Sitzhaltungen liegen jedoch bislang kaum vor. Methode: In der hier vorgestellten Studie wurde bei 30 Probanden die relative Höhe der Rückenstreckeraktivität
im aufrechten Stand und beim Sitzen mit der oft als günstigste Sitzhaltung empfohlenen
standidentischen Rumpfhaltung bestimmt. Hierzu wurden in beiden Positionen auf vier
Wirbelsäulenhöhen die Oberflächen-Elektromyogramme der Rückenstrecker aufgezeichnet.
Die gemessene EMG-Aktivität wurde intraindividuell mit der jeweiligen EMG-Aktivität
bei maximaler willkürlicher isometrischer Kontraktion normiert. Ergebnisse: In drei der vier untersuchten Wirbelsäulenhöhen lagen in der Probandengruppe die
Aktivitätsmittelwerte der Rückenstrecker beim Sitzen hochsignifikant (p< 0,001) über
denen im Stand, die maximale Erhöhung ergab sich dabei in Höhe Th12 und betrug 48
%. Die Rückenstreckerkraft im Bereich der Lendenwirbelsäule kann beim Sitzen mit standidentischer
Lordosierung im Gruppenmittel auf über 30 % der im Sitz maximal isometrisch erreichbaren
Kraft eingeschätzt werden. Schlussfolgerung: Wir schließen aus unseren Befunden, dass während des aufrechten Sitzens mit standidentischer
Rumpfhaltung mit Kraftanstrengungen der Rückenstrecker gerechnet werden muss, die
innerhalb weniger Minuten zur Ermüdung führen. Neuere Befunde anderer Autoren über
kompressive Belastungssteigerungen der Wirbelsäule im lordosierten Sitz werden durch
unsere Ergebnisse bestätigt.
The Activity of the Back Extending Muscles During Upright Standing and Sitting with
the Back Curved - An Electromyographical Study.
Problem: There is a controversial discussion about the loading of the spine by the force of
the extending muscles of the back in upright sitting with the back curved as in upright
standing. Experimental studies investigating this issue are still lacking. Methods: In the study presented in this paper we measured in 30 subjects the activity of the
extending back muscles both in a natural upright standing posture and in sitting with
identical posture of the back as recommended in some back training programs. To this
end we recorded the electromyographical surface activity of the back muscles at four
levels of the spine in both postures. The EMG activities were intraindividually normalized
with reference to the respective activity recorded at maximum voluntary isometric
contraction (MVC). Results: At three of the four levels of the spine examined, the group averages of the EMG
activity in sitting were significantly higher than in standing (p < 0.001). The maximum
activity enhancement evaluated was 48 % at Th12. The force of the lower back muscles
in sitting with a posture of the back as in natural upright standing could be estimated
to be at least greater than 30 % of the force at MVC. Conclusion: The force needed to enforce in sitting a posture of the back identical to the posture
at natural standing entails lower back muscle fatigue in a few minutes. The results
of our study agree with recent experimental findings about an increased loading of
the spine in lordotic sitting.
Schlüsselwörter:
Wirbelsäule - Belastung - Sitzen - Stehen - Elektromyographie
Key words:
spine - loading - standing - sitting - electromyography
Literatur
Schriftenreihe der Bundesanstalt für Arbeitsschutz Fb683 . Wirtschaftsverlag NW Bremerhafen; 1993 Orthopädie in Praxis und Klinik. Allg. Orthop. Biomechanik - Genetik - Ökologie . Thieme, Stuttgart; 1980 Proceedings of the 1984 international conference on occupational ergonomics. Roxdale . On: Human Factors Association of Canada 1984;: 294-298 Sitzen als Belastung . PMSI Holdings Deutschland, Ismaning; 1993 Band 1, Untere Extremitäten . Enke Verlag Stuttgart; 1985 Sitzen als Belastung. PMSI Holdings Deutschland, Ismaning; 1993
