Zusammenfassung
Training ist eine vielfach angewandte Maßnahme in der Physiotherapie. Anpassung an
den Trainingsreiz bewirkt eine Ökonomisierung der Muskelaktivitäten und schließlich
eine strukturelle Veränderung der Gewebe. Bei Patienten mit lumbalen Rückenschmerzen
hat Training seine Wirksamkeit bewiesen. Als Erklärung dient häufig das Denkmodell
der Hypermobilität bzw. Instabilität der LWS. Aus mechanischer Sicht werden Behandlungsstrategien
der lumbalen Hypermobilität anhand der 4 Bereiche passive Stabilisation, aktive Stabilisation, Mobilisation hypomobiler Nachbarsegmente/-gelenke
und Vermeiden endgradiger Bewegungen erklärt. Sie bilden die Basis der Trainingsbehandlung lumbaler Hypermobilitäten.
Abstract
Exercise is a frequently used measure in physiotherapy. Adaptation to the training
stimulus leads to more economic muscle activity and eventually a structural tissue
modification. Exercise has been proven to be effective in the management of low back
pain. The model of lumbar spinal hypermobility and instability often serves as explanation
for the effectiveness. From a mechanical point of view treatment strategies for lumbar
hypermobility are explained using the 4 areas of passive stabilisation, active stabilisation, mobilisation of hypomobile neighbouring
segments/joints and prevention of endrange movements. They form the basis of exercise therapy for lumbar hypermobility.
Schlüsselwörter
Training - lumbaler Rückenschmerz - Hypermobilität - Instabilität - Stabilisation
Key words
Exercise - low back pain - hypermobility - instability - stabilisation
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CH-8700 Küsnacht (ZH)
Email: Jochen-Schomacher@web.de
