Effekte der Online-Intervention Body Image Booster zur Reduktion negativer Effekte von Sozialen Medien auf das Körperbild – Eine randomisiert kontrollierte Studie

Einleitung: Aussehensbezogene Inhalte in Sozialen Medien, z. B. Fitspiration, können sich negativ auf die Körperzufriedenheit auswirken. Bislang existieren nur wenige spezifische Interventionen zur Reduktion dieser negativen Effekte. Daher untersuchte diese randomisiert kontrollierte Studie die Wirksamkeit der vierwöchigen Online-Intervention Body Image Booster (BIBo), die darauf abzielt, den negativen Einfluss Sozialer Medien auf das Körperbild zu verringern.

Methoden: N=84 Teilnehmerinnen mit Essstörungssymptomen wurden randomisiert dem BIBo-Training (n=38) oder einer Warteliste (n=46) zugewiesen. Vor und nach den vier Trainingssitzungen wurden Essstörungssymptome, Reaktivität auf Fitspiration-Inhalte, soziale Vergleichsprozesse und Internalisierung von Körperidealen erhoben.

Ergebnisse: Die BIBo-Teilnehmerinnen zeigten eine Prä-Post-Reduktion der Essstörungssymptome und der Reaktivität auf Fitspiration-Inhalte sowie bei sozialen Aufwärtsvergleichen und dem Vergleich des Aussehens auf Sozialen Medien, während es keine Prä-Post-Veränderungen in der Wartekontrollgruppe gab. Die gleichen Ergebnismuster ergaben sich für die Körperunzufriedenheit und die Internalisierung des schlanken Körperideals, während sich die Internalisierung von Muskulosität und Attraktivität nicht veränderte.

Schlussfolgerung: Insgesamt deuten die Ergebnisse darauf hin, dass BIBo effektive Veränderungen im Körperbild sowie im Umgang mit Sozialen Medien bewirkt, was auf einen therapeutischen Nutzen für die Prävention und Behandlung von Essstörungen hinweist. Zukünftige Studien können eine Anpassung von BIBo für unterschiedliche Settings und Populationen in Betracht ziehen.