Psychiatrie – Umgang mit sozialen Ängsten

Das vorliegende Werk ist ein vielfältiger Ratgeber. Fachpersonal und fachfremde Leser finden hier viele und ausführliche Methoden, um sich mit sozialen Ängsten auseinanderzusetzen, sowie Ratschläge zum Bewältigen von sozialen und unangenehmen Situationen. Die Autorin Claire Eastham ist selbst Betroffene. Dadurch kann sie aus eigenen Erfahrungen schöpfen und den Lesern viele konkrete Übungen an die Hand geben. Anschaulich stellt sie unter anderem medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten, aber auch Methoden zur Selbstwirksamkeit, Ernährung oder Aromatherapie vor. Zwischen biografischen Einblicken und konkreten Lösungswegen können die Leser viel über herausfordernde Alltagssituationen wie Dating, Partys oder Bewerbungsgespräche und über den Umgang mit ihnen lernen.

Die Autorin schreibt einfühlsam und verständlich. Dadurch ist das Buch angenehm zu lesen. Viele der Ratschläge bleiben im Gedächtnis, die sowohl für den privaten Alltag hilfreich sein können als auch für Ergotherapeuten geeignet sind, die Tipps an Klienten weitergeben können. Dieser Ratgeber bietet eine umfassende Hilfe zur Selbsthilfe und zeigt mit viel Humor auf, wie ein Leben mit sozialen Ängsten gemeistert werden kann.

Martina Herbrand, BSc, arbeitet stationär in der psychiatrischen Klinik der Universitätsklinik Aachen

Buchkritik

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Publication History

Article published online:
03 November 2022