physiopraxis 2015; 13(07/08): 76
DOI: 10.1055/s-0035-1562888
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Publication Date:
24 July 2015 (online)

Slashpipe – Trainieren mit der Kraft des Wassers

Als Nachfolger einfacher Hanteln kamen vor einigen Jahren mit Sand gefüllte Stäbe auf den Markt. Nun ist die Slashpipe der neue Fitnesstrend: ein transparentes Kunststoffrohr mit Handschlaufen – gefüllt mit Wasser. Dieses bewegt sich während Bewegungen permanent, sodass der Trainierende gezielt gegenhalten und stabilisieren muss. Das Rohr lässt sich wie eine herkömmliche Hantel einsetzen und in allen erdenklichen Ausgangspositionen bewegen. Ob Bizeps Curls, Deadlifts und Butterflys – alle Übungen lassen sich durch die zusätzliche Kraft des Wassers noch interessanter gestalten, da der Trainierende die Wasserverlagerung nicht nur spürt, sondern auch sieht und hört.

Die Wasserhantel gibt es in verschiedenen Größen (150, 120 und 90 cm) und mit unterschiedlichem Gewicht (5,7, 3,4 und 2,2 kg). Sie kostet je nach Ausführung 130 bis 399 € und ist im Onlineshop der Firma erhältlich. Außerdem ist es möglich, eine eintägige Ausbildung zu besuchen, um den Einsatz der Slashpipe für spezielle Zielgruppen zu erlernen.

Nach Angaben der Slashpipe GmbH

www.slashpipe.de

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Abb.: Slashpipe GmbH