Sitzen kann Lebenszeit kosten

Rumsitzen ist auf die Dauer nicht gut für die Gesundheit – soviel ist klar. Eine prospektive Kohortenstudie aus Kanada hat jetzt allerdings herausgefunden, dass das Ganze differenzierter zu sehen ist: In der beobachteten Population über 50-Jähriger kostete die sitzende Lebensweise (weniger als 2,5 Stunden moderate körperliche Aktivität) nur diejenigen Lebenszeit, die anfällig oder gebrechlich waren – bei ihnen zeigte sich eine erhöhte Mortalität (HR 1,16 für Anfällige, HR 1,34 für Gebrechliche). „Schon einfache Dinge wie aufstehen und mit einem Deltawagen oder Stock im Haus herumgehen helfen“, sagt Studienleiterin Olga Theou. [nd]