Metabole Grundlagen für die Beurteilung der Bewegungstherapie unter Beachtung der aerob-anaeroben Stoffwechselschwelle¹

Zusammenfassung

Die Bewegungstherapie und besonders das sportliche Training (Ausdauer) sind individuell realisierbare Maßnahmen, die präventiv auf die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselstörungen wirken können. Ein geeignetes Maß zur Beurteilung der aeroben Leistungsgrundlagen im submaximalen Belastungsbereich ist die Bestimmung der aerob-anaeroben Stoffweehselschwelle bei einer festgelegten Laktatkonzentration von 2 bzw. 4 mmol/1 im ergometrischen Stufenversuch. Unter den Anforderungen des Therapiesportes ist das Erreichen oder Überschreiten dieser Stoffwechselschwelle kaum notwendig, dieses ist sportlichem Training mit der eindeutigen Absicht der Leistungserhöhung vorbehalten.

Die Aktivierung der Lipolyse ist entscheidend von der Dauer einer Belastung in aerober Stoffwechsellage abhängig und wird metabol erst ab einer Belastungsdauer über 30 min bedeutsam.

Summary

Kinesitherapy and particularly sports training (staying power) are individually realizable measures which may have a preventive influence on the development of cardio-vascular diseases and disturbances of metabolism. A suitable measure for the assessment of the aerobic fundaments of performances in the submaximal area of load is the determination of the aerobic-anaerobic threshold of metabolism in an established lactate concentration of 2 and 4 mmol/1 in the ergometric successive experiment. Under the demands of the therapy sport the attaining or transition of this threshold of metabolism is scarely necessary, since this is subject to the sports training with the unequivocal purpose of the increase of the functional capacity. The activation of the lipolysis is decisively depending upon the duration of a load in aerobic metabolic condition and becomes metabolically important only beginning with a load duration of more than 30 min.

Schlüsselwörter

Kinésithérapie - körperliches Training - Sporttherapie - aerob-anaerober Stoffwechsel - Lipoidstoffwechsel