TY - JOUR AU - Kaluza, Gert TI - Stress und Stressbewältigung T2 - Stressbewältigungstraining kann körperliche Beschwerden und negative psychische Befindlichkeit reduzieren sowie die individuelle Bewältigung von Belastungen fördern SN - 0014-0082 SN - 1439-4294 PY - 2014 JO - Erfahrungsheilkunde JF - Erfahrungsheilkunde LA - DE VL - 63 IS - 05 SP - 261 EP - 267 DA - 2014/11/04 KW - Stress KW - Stressbewältigungstraining KW - Stressmanagement KW - Stress-Ampel AB - Psychosozialer Stress gefährdet zunehmend unsere körperliche und psychische Gesundheit. So besteht bei chronisch belasteten Personen im Vergleich zu Nicht-Belasteten jeweils eine Risiko-Verdopplung für das Auftreten eines Herzinfarkts und einer Depression. Der Beitrag geht der Frage nach, wie stressbedingten Gesundheitsfaktoren wirksam vorgebeugt werden kann. Dazu gehören Stressbewältigungstrainings, in denen die Teilnehmer erfolgreich lernen, wie sie Flexibilität im Umgang mit alltäglichen Belastungen erreichen. PB - © Karl F. Haug Verlag DO - 10.1055/s-0033-1357727 UR - http://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0033-1357727 ER -