Omega-3-Fettsäuren doch herzgesund?

Ob Omega-3-Fettsäuren für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) wirksam sind, ist umstritten. Die bisher umfassendste Metaanalyse schließt 40 Studien mit insgesamt 135 267 Teilnehmern ein, um die Wirkung der Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) auf die Prävention verschiedener CVD-Ereignisse dosisabhängig zu quantifizieren. Ergebnis: Die Daten liefern eindeutige Hinweise, dass die Supplementation mit EPA und DHA eine wirksame „Lifestyle-Strategie“ zur Prävention von CVD ist, wobei die schützende Wirkung wahrscheinlich mit der Dosierung zunimmt. Die Autoren empfehlen 1–2 g täglich. [nu]

Publikationsverlauf

Artikel online veröffentlicht:
03. November 2020