Zusammenfassung
Gleichgewicht ist eine essenzielle koordinative Fähigkeit. Es hilft, Verletzungen
zu vermeiden, und sollte daher gezielt trainiert werden. Dabei stellt sich die
Frage, ob der Effekt bestimmter Übungen auf andere Situationen übertragbar ist und
ob sich mit einer guten Übungsauswahl auch andere Leistungsparameter von
Athleten steigern lassen.