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Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2018; 13(06): 24-28
DOI: 10.1055/a-0677-0413
DOI: 10.1055/a-0677-0413
Praxis
Psychosomatik
„Ich habe Durchfall und keine Depression”
Subject Editor:
Further Information
Publication History
Publication Date:
08 October 2018 (online)
Summary
Psychischer Stress wirkt sich direkt auf den Darm aus und kann neben anderen Entstehungsfaktoren wesentlich am Reizdarmsyndrom beteiligt sein. Unter subjektiv erlebtem sozialen Druck und fehlenden eigenen Grenzen können Symptome und der Gang zur Toilette zu Ersatzschutzräumen werden. Neu gefasste Glaubenssätze sowie Methoden der Selbststeuerung, Erdung und Imagination können - auch im Bauch - zur Entspannung führen.
Keywords
Psychosomatik - Durchfall - Reizdarmsyndrom - RDS - psychischer Stress - Grenzen - Selbststeuerung - Erdung - Imagination - Ersatzschutzraum - Pflichtgefühl - soziale Erwartung - Emotion - Affektäquivalent - Glaubenssatz - Wahrnehmung - Entspannung - Imaginationsübung - geschützter Ort - Zugübung - Pendelübung - Abgrenzung-
Verwendete Literatur
- 1 Campbell-McBride N.. GAPS – Gut and Psychology Syndrome: Wie Darm und Psyche sich beeinflussen.. 2015. Narayana; Kandern:
- 2 Martin A.. Evidenzbasierte Leitlinie zur Psychotherapie somatoformer Störungen und assoziierter Syndrome.. 2013. Hogrefe; Göttingen:
- 3 Herold G. et al Innere Medizin.. 2017. Herold; Köln: