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Ernährung & Medizin 2025; 40(04): 195-197
DOI: 10.1055/a-2533-8329
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Nahrungsergänzungsmittel – Hype und Halbwissen

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  • Sabine Wenzel

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Regale in Supermärkten sind mit vitamin- und mineralstoffreichen Pillen und Pülverchen gefüllt. In einer aktuellen Befragung gaben mehr als Dreiviertel der Befragten an, in den vergangenen 12 Monaten ein Nahrungsergänzungsmittel (NEM) eingenommen zu haben. Wie sinnvoll ist das? Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung versorgt den gesunden Körper ausreichend mit lebensnotwendigen Stoffen. Nur in Einzelfällen können NEM sinnvoll sein.



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Article published online:
11 December 2025

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  • Literatur

  • 1 Zwischen Hype und Halbwissen. Nahrungsergänzungsmittel im Faktencheck. BfR2Go (Bundesinstitut für Risikobewertung) 1/2025
  • 2 Graf S. Die große Multivitamin-Lüge. DocCheck News. 25.06.2025
  • 3 Aktualisierte Höchstmengenvorschläge für Vitamine und Mineralstoffe in angereicherten Lebensmitteln. BfR Stellungnahme 6/2024
  • 4 Black Box Botanicals. BfR2Go 1/2025
  • 5 Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D – sinnvoll oder überflüssig? BfR-Stellungnahme 55/2023