Akklimatisation an große und sehr große Höhen – Taktische Regeln und Verhaltenshinweise

Der Ausdruck Akklimatisation beschreibt die physiologische Anpassung des Organismus an große Höhen. Eine Akklimatisation ist nur bis in Höhenlagen von etwa 5500 m möglich, in Höhenlagen darüber kommt es zum kontinuierlichen Leistungsverfall. Beim Bergsteigen ist es notwendig, einige taktische Regeln zu beachten, um ohne gesundheitliche Probleme in diese Höhen aufsteigen zu können. Medikamente sind bei Einhaltung dieser Maßnahmen zur Akklimatisation nicht notwendig, allerdings scheint Azetazolamid wie auch die in letzter Zeit durchgeführte Vorakklimatisation in Höhenkammern eine positive Wirkung auf die Akklimatisation zu besitzen.

The term acclimatisation describes the process of adaption to high altitude. Acclimatisation is possible to an altitude of 5500 m, above this altitude deterioration is inevitable. For mountaineering it is necessary to observe the tactic rules of climbing in extreme altitudes. Drugs are not recommended to support acclimatisation, but acetazolamid and the altitude chamber seem to have a positive effect for some people to get acclimatised.

Key words

acclimatisation - high altitude physiologie - acute mountain sickness

Literatur

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