Zu viel oder zu wenig? – Vitamin-D-Mangel in Deutschland oft überbewertet

Vitamin D, auch Calciferol genannt, ist ein Prohormon für das aktive Hormon Calcitriol. Ein ausgeprägter Mangel führt bei Kindern zu Rachitis, bei Erwachsenen zur Osteomalazie. Zu wenig Vitamin D kann aber auch eine Osteoporose begünstigen. Gefährliche Mangelerscheinungen sind in Deutschland jedoch selten, so die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE). Die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten ist nach Einschätzung der DGE nur in ärztlich begründeten Fällen notwendig. Eine Überversorgung berge zudem Gesundheitsrisiken.

Literatur

• 1 Clifford J, Rosen M D. Vitamin D Insufficiency.  N Engl J Med. 2011;  364 248-254
• 2 Ross A C, et al. IOM Report on Calcium and Vitamin D Requirements.  J Clin Endocrinol Metab. 2011;  96 53-58