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Im OP 2013; 3(01): 33-34
DOI: 10.1055/s-0032-1331677
CNE
Psychohygiene
Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York

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Kai Rappenecker
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Publication Date:
19 December 2012 (online)

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Zusammenfassung

Entspannungsübungen am Arbeitsplatz – Wenn der Stress im Alltag zu groß wird und die Anspannung sich innerlich und äußerlich breit macht, ist es wichtig, bewusst kleine Inseln der Entspannung einzubauen. Wir stellen Ihnen drei effektive Entspannungsübungen vor, die Sie schnell und einfach im Arbeitsalltag umsetzen können.