Sportverletz Sportschaden 2016; 30(03): 132-137
DOI: 10.1055/s-0036-1580284
Sportphysiotherapie aktuell
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Knieschoner – Übungen zur Prävention von VKB-Rupturen

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Publication Date:
08 August 2016 (online)

Verletzungsprävention ist für Sportler essenziell. Einseitige Trainingsbelastungen, verstärkte Valgusstellung, asymmetrisches Landeverhalten und mangelnde Kraft und Rumpfstabilität erhöhen beispielsweise das Risiko für vordere Kreuzbandrupturen. Gezieltes Training hilft, diese zu vermeiden.