Leistungsdiagnostik mit Laktat

Zusammenfassung

Vorgestellt werden Grundlagen der Energiebereitstellung sowie die grundlegenden Bestimmungsmethoden der aerob-anaeroben Schwelle (Mader-Schwelle versus verschiedene individuell anaerobe Schwellen). Die praktischen Empfehlungen fokussieren auf Ernährungs- und Trainingsverhalten vor der Leistungsdiagnostik, Umgebungsfaktoren, Einfluss von Stufendauer und -zahl, Interpretation der Laktatleistungskurve unter dem Aspekt der Laktatkinetik, Trainingsbereiche und dazugehörige Belastungsdauer, Unterschiede bezüglich der Belastung an der individuellen anaeroben Schwelle nach Herzfrequenzvorgabe und nach Wattvorgabe sowie das Ziel der möglichst sportartspezifischen Testung.

Summary

The basics of energy supply as well as fundamental methods of determining anaerobic threshold (Mader-threshold vs. different individual anaerobicthresholds) are presented. The practical recommendationsfocuson nutritional and exercise patterns before performance diagnostics, environmental factors, influence of numberand duration of levels, interpretation of the lactate performance curvewith regard to lactate kinetics, training intensities and the associated impact of duration. Also focussed onare the differences regarding the impact on the individual anaerobic threshold according to heart frequency and watt specification as well as carrying out tests akin to various types of sport.

Schlüsselwörter

Blutlaktat - Leistungsdiagnostik - Laktatschwellen

Keywords

Blood lactate - performance diagnostics - lactate thresholds -

• Literatur

• 1 Bunc V, Heller J, Nowak J, Leso J. Determination of the individual anaerobic threshold. In: Proceedings of the XXIInd World Congress on Sports Medicine. Wien, 1982 .
• 2 Clasing D, Weicker H, Böning D. Stellenwert der Laktatbestimmung in der Leistungsdiagnostik. Stuttgart, Jena, New York: Gustav Fischer 1994 .
• 3 Dickhuth H-H, Huonker M, Münzel T. et al. Individual anaerobic threshold for evaluation of competitive athletes and patients with left ventricular dysfunctions. In: Bachl N, Graham TE, Löllgen H, Hrsg. Advances in Ergometry. Berlin: Springer 1991 .
• 4 Heck H. Energiestoffwechsel und medizinische Leistungsdiagnostik. Schorndorf: Hofmann 1990 .
• 5 Jeschke D, Lorenz R. Laktat zur Beurteilung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Trainingssteuerung. Anästhesiol Intensivmed Notfallmed Schmerzther 1999; 34: 234-236.
• 6 Keul J, Simon G, Berg A. et al. Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle zur Leistungsbewertung und Trainingsgestaltung. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 1979; 30 (07) 1-212.
• 7 Kindermann W. Anaerobe Schwelle. Standards der Sportmedizin. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 2004; 55 (06) 2-161.
• 8 Mader A, Liesen H, Heck H. et al. Zur Beurteilung der sportartspezifischen Ausdauerleistungsfähigkeit im Labor. Sportarzt und Sportmedizin 1976; 27 (04) 80-88 (5): 109-112.
• 9 deMarées H. Sportphysiologie. Köln: Buch und Sport Strauß 2002 .
• 10 Röcker K. Dickhuth H-H. Laktatmessung. Standards der Sportmedizin. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 2001; 52 (01) 2-33.
• 11 Shorny S, Finsterer J, Bittner RE, Mamoli B. Laktatbestimmung in Ruhe und unter Fahrradbelastung bei Gesunden und Patienten mit Mitochondriopathien. Wiener Medizinische Wochenschrift. 1996: 146-211.
• 12 Simon G, Berg A, Dickhuth H-H. et al. Bestimmung der anaeroben Schwelle in Abhängigkeit vom Alter und von der Leistungsfähigkeit. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 1981; 32 (01) 1-7.
• 13 Stegmann H, Kindermann W. Modell zur Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle. In: Kindermann W, Hort W, Hrsg. Sportmedizin für Breiten- und Leistungssport. Gräfelfing: Demeter 1981 .