Sportphysio 2016; 04(02): 89-94
DOI: 10.1055/s-0042-104342
Update
Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York

Squat ist nicht gleich Squat

Tobias Wunsch
1  geteilte Erstautorenschaft
,
Georg Teufl
1  geteilte Erstautorenschaft
,
Nathalie Alexander
,
Hermann Schwameder
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Publication History

Publication Date:
04 May 2016 (online)

Zusammenfassung

Drei Techniken für Kniebeugen im Vergleich Wie führe ich eine Kniebeuge korrekt aus? Diese Frage wird von Trainern, Therapeuten und Sportwissenschaftlern häufig kritisch diskutiert. Ziel dieser Untersuchung ist es, den Effekt von drei in der Praxis häufig verwendeten Kniebeugentechniken im Hinblick auf die Bewegungsausführung und die Belastung der unteren Extremitäten zu eurteilen.