Anti-Aging - Modetrend oder Zukunftschance?

Zusammenfassung

Obwohl die grundlegenden Mechanismen, die den Prozess der biologischen Alterung steuern, bisher nicht aufgeklärt sind, hat sich die mittlere Lebenserwartung in den Industrieländern im letzten Jahrhundert verdoppelt. Im gleichen Zeitraum ist aber die Prävalenz chronischer Erkrankungen dramatisch angestiegen und Multimorbidität bei älteren Menschen ist in den Industrieländern sehr häufig. Anti-Aging-Maßnahmen haben derzeit nicht die Zielsetzung, die Lebenserwartung zu steigern, sondern den physiologischen Zustand eines gesunden Erwachsenen auch im höheren Alter zu erhalten, sie richten sich gegen die unerwünschten Symptome und Folgen der Alterung von Biomolekülen, Zellen, Geweben, Organen und dem Organismus als Ganzes. Der erste Schritt einer erfolgreichen Anti-Aging-Strategie ist die Entwicklung eines gesundheitsförderlichen Lebensstils. Er beinhaltet eine gesunde Ernährung unter besonderer Beachtung der Mikronährstoffversorgung, ausreichende körperliche Aktivität, die Verminderung und Verarbeitung von Stress sowie die Begrenzung toxischer Belastungen. Auf der Grundlage eines individuell diagnostizierten Risikoprofils können dann spezifische Anti-Aging-Maßnahmen im Sinne von genetischen, metabolischen, immunologischen, neuroendokrinen u.a. Interventionen infrage kommen.

Summary

Although the basic cellular and molecular mechanisms by which the process of biological ageing is controlled and regulated are far from being completely understood, the average life-span in the developed countries has doubled during the last centennial. This is mainly due to better nutrition and the successful therapy of microbial infections and other acute disorders. At the same time, the prevalence of chronic diseases has dramatically increased and multimorbidity of elderly individuals is common in the industrialized countries. Anti-aging strategies are presently not aimed at further enhancing average or maximum life-span but to maintain the physiological state of a healthy adult individual, also in older age, by appropriate preventative interventions with the simultaneous effect of reducing the prevalence of chronic diseases in elderly people. Thus, anti-aging strategies do presently not primarily fight the fundamental mechanisms of biological ageing, but the unwanted symptoms and consequences connected to ageing of biomolecules, cells, tissues, organs or the organism as a whole.

The first step of a successful and effective anti-aging strategy is the development of a healthy lifestyle. This includes healthy nutrition with special emphasis on micronutrient intake, sufficient physical activity, reduction and coping of stress as well as limitation of exposure to toxic agents. Based upon an individually diagnosed risk profile additional specific preventative anti-aging strategies can include genetic, metabolic, immunologic, neuro-endocrine and many other interventions.

Schlüsselwörter

Anti-Aging - Altern - Prävention - Lebenserwartung - Lifestyle

Key words

Anti-aging - senescence - prevention - life-span - lifestyle

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