Zusammenfassung
Nicht zuletzt durch Einführung der Carvingski vor 10 Jahren hat sich der Skisport
zu einer der beliebtesten Wintersportarten entwickelt. Das Design des Carvers geht
mit Ausübung einer neuen Skitechnik einher, die nur von wenigen Anwendern korrekt
beherrscht wird. Um dem veränderten Belastungsprofil gerecht zu werden, ist ein gezieltes,
vorbereitendes Training nötig. Erfreulicherweise ist der Trend des Verletzungsrückgangs
ungebrochen, wie die neuesten Unfallstatistiken zeigen. Durch den Technikwechsel haben
sich aber die Verletzungsmuster geändert. Am häufigsten betroffen bleibt weiterhin
das Kniegelenk. Zur Prävention gehören neben dem Erwerb körperlicher Fitness auch
der Einsatz von Lehrvideos sowie die Verwendung des auf den Anwender individuell abgestimmten
Sportgerätes. Als neuer Trend entwickelt sich neben Carving die Telemark-Technik,
ebenfalls mit typischen Verletzungsmustern.
Abstract
Skiing is one of the most favoured winter sports, supported by the introduction of
carving skies ten years ago. There’s a close correlation between the design of the
carving ski and a new skiing technique. Only a small number of persons is able to
carve correctly. A special fitness program is necessary to be prepared adequately
to the skills of carving. As proven by the latest injury statistics, the number of
injuries has been declining over the last years. Due to the new skiing technique,
injury patterns have changed. The most frequently affected injured region is still
the knee joint. Prevention can be done by fitness training, watching instructional
ski videos, and usage of well-fitting sports equipment. A new trend is the Telemark-technique,
which shows different injury patterns than carving.
Schlüsselwörter
Skifahren - Sportverletzungen - Knieverletzungen - vorderes Kreuzband - Prävention
Key words
skiing - athletic Injuries - knee Injuries - anterior Cruciate Ligament - prevention
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Dr. Sascha Bambach
Klinik für Orthopädie und Orthopädische Chirurgie, Universitätsklinikum des Saarlandes
66421 Homburg Saar
eMail: saschabambach@gmx.ch
