Hilfestellung zur Beurteilung der eigenen Burnoutgefährdung

Zum Thema

Unter Burnout versteht man einen Zustand der psychischen und körperlichen Erschöpfung, verbunden mit dem Verlust der persönlichen Erholungsfähigkeit. Wird ein beginnendes Burnout nicht erkannt und nicht rechtzeitig behandelt, können die Erschöpfungszustände chronisch werden und in manchen Fällen in körperliche und seelische Erkrankungen münden. Langfristige Arbeitsunfähigkeit ist dann oft die Folge.

Literatur

• 1 Burisch M. Das Burnout-Syndrom - Theorie der inneren Erschöpfung. Springer Verlag 1994
• 2 Freudenberger H, North G. Burnout bei Frauen - Über das Gefühl des Ausgebranntseins. Fischer Verlag 1999
• 3 Chopich E J, Paul M. Aussöhnung mit dem inneren Kind. Bauer Verlag 1995
• 4 Covey S R, Merrill A R. et al .Der Weg zum Wesentlichen - Zeitmanagement der vierten Generation. Campus Verlag 2003
• 5 Sher B. Wishcraft - Lebensräume und Berufsziele entdecken und verwirklichen. Edition Schwarzer 1979
• 6 Pines A M, Aronson E, Kafry D. Ausgebrannt. Vom Überdruss zur Selbstentfaltung. Klett-Cotta 1992

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