Schlafstörungen – Unterschätztes Schlummern

Wer zu wenig schläft, schadet nicht nur seinem Immunsystem, sondern wird auch anfälliger für Verletzungen, ist unkonzentriert und entwickelt leichter chronische Schmerzen. Umso wichtiger ist es, für sich und seinen Patienten zu wissen, wie man sich die richtigen Schlafgewohnheiten aneignet.