Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist geprägt durch Missempfindungen vor allem in den
Beinen, die von innerer Unruhe und Bewegungsdrang begleitet werden. Für das RLS können
unter anderem Nährstoffmängel, negative Ernährungsfaktoren und gestörte Neurotransmitterstoffwechsel
verantwortlich sein. Eine individuelle Ernährungsumstellung, Bewegungs-und Psychotherapie
können unabhängig von schulmedizinischer Medikamentengabe die Symptome verbessern.
Keywords
Rest-Less-Syndrom - RLS - Missempfindung - Ekbom-Syndrom - Ernährung - Beine - innere
Unruhe - Bewegungsdrang - Schlafstörung - Depression - Bewegungstherapie - Psychotherapie
- Ernährungstherapie - L-Dopa - Dopamin - Neurotransmitter - Folsäure - Eisen - Glutamat
- Ernährungstagebuch - Vitamin B
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- Vitamin D - Magnesium - Selen - Alkohol - Koffein - Gluten - Zucker - Süßstoff -
Zusatzstoffe - Sulfite