Gesundes Immunsystem durch Sport?

Die Befürchtung, das Immunsystem würde durch körperliche Betätigung geschwächt, ist auch zu Zeiten von Corona unbegründet. Wird das Training gemäß den Leitlinien zur sozialen Distanzierung durchgeführt, wirkt regelmäßige Bewegung positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden – das COVID-19-Risiko wird nicht erhöht. Laut einer Studie der University of Bath bedeutet die aktuelle Isolation ohne Zugang zu Fitnessstudios und Sportvereinen daher nicht, dass die Menschen aufhören sollten zu trainieren. Regelmäßige tägliche Bewegung spiele gerade jetzt eine wichtige Rolle für ein langfristig gesundes Immunsystem. [nu]

Publication History

Article published online:
19 May 2020