Springen: Kernelement in der Konditionierung und Rehabilitation

In dieser Ausgabe widmen sich die Autoren einer elementaren Kompetenz der Motorik. Sowohl in den Disziplinen der Leichtathletik, bei denen der „Sprung“ bereits in der Bezeichnung steckt, als auch bei fast allen Spielsportarten und Laufdisziplinen stellen Sprungformen wichtige Funktionselemente sowie Trainingsmittel dar. Aufgrund der Unterscheidung in allgemeine Sprungformen und sportartspezifische Sprünge liegt eine detaillierte Auseinandersetzung innerhalb der verschiedenen sport- und trainingstherapeutischen Kompetenzbereiche Prävention, Rehabilitation und Performance-Training nahe.

Nach der Etablierung verschiedener Vertikalsprungformen als Test- und Trainingsübungen in den 1980ern begann vor 30 Jahren eine systematische Implementierung diverser Sprungformen als Einzeltests und Testbatterien in die Rehabilitation [2]. Vor allem aufgrund der stetig gestiegenen Anforderungen an die Belastbarkeit und die Erwartungen der Patienten haben sich in den Folgejahren die Sprungtests, aber auch das Training verschiedener Sprungübungen weiterentwickelt. Dabei stehen wir aktuell vor der Situation, dass die Nomenklatur teilweise uneinheitlich verwendet wird [1] und dass die Sprungtests unterschiedlich ausgeführt und interpretiert werden [3]. Diese Diskrepanzen stellen nicht nur die Wissenschaftler, sondern auch die praktizierenden Therapeutinnen und Therapeuten vor Herausforderungen.

In diesem Heft werden die Sprünge und deren Training aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Neben der grundlegenden Einordnung sowie der biomechanischen Betrachtung werden Einsatzmöglichkeiten und Empfehlungen für die Rehabilitation diskutiert. Darüber hinaus werden Aspekte des langfristigen Leistungsaufbaus und spezifischer Konditionierung besprochen. Außerdem beginnt in dieser Ausgabe eine neue Artikelserie über das Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen.

Wir wünschen viel Spaß beim Lesen mit vielen inspirierenden Momenten.

Eduard Kurz & Matthias Keller

Publication History

Article published online:
22 November 2021

• Literatur

• 1 Kurz E, Schmidtlein O, Keller M. Clarity in applying and reporting on functional tests in therapeutic settings. Phys Ther Sport 2019; 36: 5-6
• 2 Noyes FR, Barber SD, Mangine RE. Abnormal lower limb symmetry determined by function hop tests after anterior cruciate ligament rupture. Am J Sports Med 1991; 19: 513-518
• 3 Read PJ, McAuliffe S, Bishop C. et al. Asymmetry thresholds for common screening tests and their effects on jump performance in professional soccer players. J Athl Train 2021; 56: 46-53