Ernährung & Medizin 2024; 39(02): 96-98
DOI: 10.1055/a-2167-9586
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Die mediterrane Ernährung und ihr Einfluss auf die Fruchtbarkeit von Frauen und Männern

Darja Wagner
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Die mediterrane Ernährung ist eine traditionelle Ernährungsweise in den Ländern rund um das Mittelmeer, wie Griechenland, Italien, Spanien und der Türkei. Sie zeichnet sich aus durch den reichlichen Verzehr von wenig verarbeitetem Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und Olivenöl. Fisch und Geflügel werden bevorzugt gegenüber rotem Fleisch, und der Genuss von Rotwein in Maßen ist ebenfalls Teil dieser Ernährung.



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Article published online:
20 June 2024

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