Entlastung für Kopf und Kragen

Summary

Häufiges Sitzen setzt Kranium, Kiefer, Halswirbelsäule und innere Organe unter eine unphysiologische Druck- und Zugbelastung. Zu den Folgen übermäßigen Sitzens in Beruf oder Freizeit mit entsprechenden Fehl- und Stressbelastungen zählen eine Hyperlordose der HWS mit Verspannungen in der Okziput-Atlas-Axis-Region, eine BWS-Hyperkyphose mit sterno-symphysealer Belastung, Augen- und Organstörungen, Kopf- und Gesichtsschmerzen sowie ein Belastung von Kiefer und Kaumuskulatur. Die hier vorgestellten osteopathischen Ansätze für „Vielsitzer“ umfassen zum einen die Augenbehandlung, zum anderen Behandlungsoptionen für Okziput-Atlas-Axis-Region, HWS und Schultergürtel, die Entlastung der Kiefergelenke und Kaumuskulatur sowie „Schütteln“ als Selbstbehandlungstechnik.

Keywords

Osteopathie - Kopf - Kiefer - Halswirbelsäule - Okziput - Atlas - Axis - Schultergürtel - Augen - Kaumuskulatur

Publication History

Article published online:
09 November 2023