Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin 2025; 23(01): 4-7
DOI: 10.1055/a-2531-4755
Wissen

Healthy Longevity: Hype oder Hope?

Nina Ruge

Zusammenfassung

Das Ziel von Healthy Longevity bzw. Preventive Personalized Precision Medicine (PPPM) ist die Verlängerung der gesunden Lebensspanne am Ende des Lebens. Im Alter nehmen Schäden an der DNA zu und die Wirkung des Reparatursytems ab. Das Mikrobiom altert und die Energieversorgung durch die Mitochondrien lässt nach. Bei der Prävention der resultierenden Alterskrankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Demenz und anderen kommt neben Änderung von Lebensstilfaktoren wie Sport, Stressmanagement und Schlaf auch gesunder Ernährung, Kalorienrestriktion, Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten entscheidende Bedeutung zu.



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Article published online:
22 April 2025

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