Übergewicht behandeln mit Diät und Waage?

Zusammenfassung

Adipositas ist eine multifaktorielle Erkrankung mit komplexen Wechselwirkungen zwischen zahlreichen gesundheitlich relevanten Faktoren. Da die Ausprägung von Adipositas-assoziierten Gesundheitsparametern (Körperzusammensetzung, metabolisches Risikoprofil, körperliche Aktivität etc.) bei Betroffenen stark variieren kann, erscheint eine Unterteilung des Krankheitsbilds in verschiedene Subtypen als sinnvoll. Ein differenziertes Assessment der relevanten Parameter, das über die klassische und wenig aussagekräftige Berechnung des Body-Mass-Index hinausgeht, lässt eine validere Bewertung des gesundheitlichen Risikos und eine informierte Entscheidung über geeignete therapeutische Maßnahmen zu. Da die unzureichend kontextualisierte und überschätzte Reduktion des Körpergewichts nach wie vor eine große Rolle in der Prävention und Therapie von Adipositas spielt, braucht es dringend Aufklärung über Maßnahmen, die tatsächlich zu einer nachhaltigen Verbesserung der wesentlichen Gesundheitsparameter führen. Hierbei spielt körperliches Training neben einer ausgewogenen Ernährungsweise aufgrund seiner ganzheitlichen Wirkung eine entscheidende Rolle. Personalisierte und systematisierte Trainingsplanung, die die Gegebenheiten von verschiedenen Adipositas-Subtypen berücksichtigt, kann hierbei als eine der bedeutsamsten präventiven und therapeutischen Maßnahmen angesehen werden.

Abstract

Obesity is a multifactorial disease with complex interactions between numerous health-related factors. Since the severity of obesity-associated health parameters (body composition, metabolic risk profile, physical activity, etc.) can vary greatly among those affected, it seems sensible to divide the clinical picture into different subtypes. A differentiated assessment of the relevant parameters, which goes beyond the classic and less meaningful calculation of body mass index, allows for a more valid assessment of health risks and an informed decision about appropriate therapeutic measures. Since insufficiently contextualised and overestimated weight reduction continues to play a major role in the prevention and treatment of obesity, there is an urgent need for education about measures that actually lead to a sustainable improvement in key health parameters. Physical training plays a decisive role here, alongside a balanced diet, due to its holistic effect. Personalised and systematic training planning that takes into account the characteristics of different obesity subtypes can be considered one of the most important preventive and therapeutic measures.

Schlüsselwörter

Übergewicht - Adipositas - Bewegungstherapie - Training

Keywords

overweight - obesity - exercise - training

Publication History

Received: 11 July 2024

Accepted after revision: 26 August 2024

Article published online:
08 August 2025