Bereits 5386 Schritte machen bei Älteren den Unterschied (Dosis-Wirkungs-Metaanalyse)

Trotz der rasanten Zunahme der Evidenz zu täglichen Schritten und gesundheitsbezogenen Ergebnissen im letzten Jahrzehnt konzentrierten sich bestehende systematische Übersichtsarbeiten primär auf wenige Ergebnisse, wie z. B. die Gesamtmortalität. Diese Studie analysierte die prospektive Dosis-Wirkungs-Beziehung zwischen täglichen Schritten und gesundheitlichen Ergebnissen, darunter Gesamtmortalität, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Typ-2-Diabetes, kognitive Ergebnisse, psychische Gesundheitsergebnisse, körperliche Funktionsfähigkeit und Stürze.

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Article published online:
09 December 2025