Zusammenfassung
Die in den letzten Jahren kontinuierlich gestiegene Internetnutzung bietet die Chance,
viele Menschen
über onlinegestützte Bewegungsprogramme zu erreichen und deren Aktivitätsverhalten
positiv zu
beeinflussen. Wichtige Voraussetzung hierfür ist eine interaktive Software, die den
Einzelnen in den
Phasen der Verhaltensänderung unterstützt, um einen körperlich aktiven Lebensstil
aufzubauen
(Motivationsphase) und aufrechtzuerhalten (Volitionsphase). Im folgenden Artikel werden
wichtige
Module der weiterentwickelten MotionNet e-Training-Software beschrieben, die v. a.
im Kontext eines
Heimtrainings zum Einsatz kommt.
Summary
Within the last few years, the use of the internet has increased and it offers the
chance to address
more people with web-based physical activity programs. An important prerequisite is
the availability
of a software which is interactive and supports the individual in changing behavior
(including
motivation and volition) towards an active lifestyle. This article describes important
modules of
the optimized motionNet e-Training software (based on cloud computing), which can
be used in the
context of home-based programs or interventions.
Stichworte:
interaktive Software - internetgestützte Trainingsbetreuung - Face-to-Face-Kontakte
Key words:
interactive software - web-based training support - face to face contacts
