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Sportverletz Sportschaden 2014; 28(02): 58
DOI: 10.1055/s-0034-1384248
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Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York

Hochintensives Training – Keine Gewöhnungseffekte bei Ausdauersportlern

Contributor(s):
Britta Brudermanns
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Publication Date:
25 June 2014 (online)

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In den letzten Jahren hat sich herausgestellt, dass durch Variationen im hochintensiven Training (HIT) sportliche Leistungen gesteigert werden können. C. Zinner et al. verglichen in der vorliegenden Studie die akute Hormonreaktion zu Beginn und zum Ende eines HIT-Schock-Mikrozyklus bei Ausdauerathleten und überprüften diese auf eventuelle Gewöhnungseffekte.
Int J Sports Med 214; 35: 316–322