Zusammenfassung
Wenngleich das Burnout-Syndrom nicht als eigenständige Erkrankungsform in den derzeit
bestehenden
Klassifikationssystemen des ICD-10 und des neuen DSM V aufgeführt wird, sondern nur
als ergänzende
Zusatz-Kodierung (Z 73) besteht, findet man in der klinischen psychosomatischen Praxis
dieses Symptomatik
häufig in Verbindung mit Depressionen. Innerhalb vieler multidimensionaler Behandlungskonzepte
sowohl zum
Burnout als auch zur Depression spielen heute bewegungs- und sporttherapeutische Angebote
sowie
achtsamkeitsorientierte Verfahren eine zunehmend wichtigere Rolle. Viele Aspekte des
Achtsamkeitstrainings lassen sich gut mit der Bewegungstherapie kombinieren. In der
vorliegenden Studie
wurde ein derartiges Bewegungstherapieangebot mithilfe eines problemzentrierten Interviews
an
11 betroffenen Personen zum Ende oder nach Abschluss ihres stationären psychosomatischen
Klinikaufenthaltes evaluiert. Zusätzlich wurde der Dortmunder Fragebogen zur Bewegungstherapie
(DFBT)
eingesetzt. Die Ergebnisse weisen auf eine gute Akzeptanz und Verinnerlichung in eine
eigene
achtsamkeitsorientierte Haltung und Einstellung des Angebotes aus Sicht der befragten
Personen hin. Im
DFBT zeigten die Wirkfaktoren „Erleben von Bewegung und Wohlbefinden“ und „Erfahrung
von Körper und
Selbst“ die höchsten Werte auf. Die Ergebnisse sprechen in hohem Maße für eine Wirksamkeit
dieses
kombinierten Bewegungstherapieangebotes bei diesem Personenkreis.
Summary
Mindfulness-oriented exercise therapy for burnout and depression: Exploratory study
for the
assessment of therapeutic effects
Although burnout syndrome is not listed as a form of disease but only as a complementary
additional
coding (Z 7.3) in the existing classification systems of the ICD-10 and the new DSM
V, it is often found
in conjunction with depression in clinical psychosomatic practice. Today exercise
and sports therapy
services as well as mindfulness-oriented methods play an increasingly important role
in many
multidimensional treatment concepts of both burnout and depression. Indeed many aspects
of
mindfulness-oriented training can be appropriately combined with exercise therapy.
In the present study,
this type of exercise therapy was evaluated by means of problem-centred interviews
of 11 individuals
towards the end of or after completing their stationary psychosomatic clinical therapy.
In addition, the
Dortmund questionnaire for exercise therapy was used. The results indicate a high
level of acceptance and
internalization of the mindfulness-oriented attitude and setting of the programme
from the perspective of
those interviewed. The variables „experience of movement and well-being“ and „experience
of body and
self“ showed the highest significant values in the Dortmund questionnaire. The results
highly support the
effectiveness of this combined offer of movement therapy in this category of clients.
Stichworte:
Depression - Burnout - Achtsamkeitstraining - Bewegungstherapie - Alltagstransfer
- problemzentriertes Interview - Effektivität
Key words:
depression - burn-out - mindfulness-oriented training - exercise therapy - daily transfer
- problem centred interview - effectiveness
