Achtsamkeit in der tiefenpsychologisch fundierten Traumatherapie

Zusammenfassung

Zunächst werden die Gemeinsamkeiten von Achtsamkeitspraxis und psychodynamischen Ansätzen aufgezeigt. Anschließend wird ein Überblick über traumatischen Stress gegeben und erläutert, warum gerade hier Achtsamkeitspraxis hilfreich sein kann: Das gestörte Hier-und-Jetzt-Erleben wird gefördert und erweist sich als wirksame Hilfe gegen dissoziative Mechanismen. Abschließend wird anhand von praktischen Beispielen die Achtsamkeitspraxis dargestellt.

Schlüsselwörter

Achtsamkeit - Tiefenpsychologie - Psychoanalyse - Traumafolgestörungen - Dissoziation

Literatur

• 1 Epstein M. Thoughts without a thinker. New York; Perseus Books 2005
• 2 Fischer G, Riedesser P. Lehrbuch der Psychotraumatologie. Stuttgart; UTB 2003
• 3 Reddemann L. Psychodynamisch imaginative Traumatherapie. Stuttgart; Klett-Cotta 2004
• 4 Wöller W, Kruse J. Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Stuttgart; Schattauer 2004
• 5 Kabat-Zinn J. Gesund durch Meditation. 11. Aufl. München; O. W. Barth 1994

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