physiopraxis 2019; 17(10): 34-37
DOI: 10.1055/a-0992-0349
Therapie | RMT-Club
© Georg Thieme Verlag Stuttgart – New York

Von wegen Steinzeit – Dynamisches Training mit der RMT-Club-Keule

Olaf Jenewein

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Publikationsverlauf

Publikationsdatum:
21. Oktober 2019 (online)

Schwingen, Schlagen, Kreisen – die RMT-Club-Keule, die auf den ersten Blick steif und unelastisch wirkt, bietet zahlreiche dynamische, sportartspezifische Übungen. Denn das Gewicht im Inneren ist frei beweglich und dämpft die Wucht schneller Bewegungen. Olaf Jenewein zeigt neun spannende Übungen in Text und Videoclip.