Neustart für die Nieren

Andrea Flemmer: Neustart für die Nieren. Wie Sie die lebenswichtigen Organe natürlich reinigen und dauerhaft stärken. 192 Seiten. München: riva Verlag 2020. 14,99 € (D) bzw. 15,50 € (A). ISBN: 978-3-7423-1270-9

Die Nieren sind ein wichtiges Thema. Ich habe selbst noch keine akuten Probleme, aber dennoch bin ich der Meinung, dass man sich bereits vorher mit diesem Doppelorgan beschäftigen sollte. Da es in meiner Familie einige Menschen gibt, die bereits mit Nierenproblemen zu kämpfen haben, bin ich auf der Suche nach einem Ratgeber auf dieses Buch gestoßen. Es gefällt mir gut und ich halte dieses knapp 200 Seiten starke Buch für sehr informativ und gelungen. Der Ratgeber ist in drei Hauptbereiche unterteilt:

• Ihr natürlicher Filter: Aufbau und Funktion der Niere

• Gesunde Nieren, gesunder Körper: Die Nieren schützen

• Reinigen, entgiften, stärken: So bleiben ihre Nieren gesund

Der Aufbau ist gelungen und der Schreibstil ist gut verständlich. Alles wird hervorragend erklärt, von allgemeinen Informationen über die Nieren und ihre Arbeitsweise oder die medizinischen Details, immer findet die Autorin die richtigen Worte, um dem Leser alles näher zu bringen. Die Verständlichkeit des Textes ist mir bei einem Ratgeber besonders wichtig! Natürlich wartet der Ratgeber auch mit einem umfangreichen Glossar auf, aber wie gesagt, man kommt sehr gut zurecht. Für mich war im Besonderen das Kapitel Gefahren für die Nieren wichtig. Hier habe ich vieles verinnerlicht und kann nun in meinem Alltag das eine oder andere unterbringen.

Dieses Buch ist für eine breite Leserschaft bestimmt. Menschen mit Problemen finden hier viele nützliche Tipps, um ihren Nieren Gutes zu tun, und Menschen, die sich bewusst um sich und ihren Körper kümmern, erfahren hier, wie sie es schaffen, sich einige Probleme vom „Hals“ zu halten.

Das Buch ist gut verarbeitet, die Bindung ist sehr stabil. Das gefällt mir, da man einen Ratgeber immer wieder zur Hand nimmt. Auch die Schriftgröße erscheint mir angenehm. Also alles in allem sehr gelungen.

Am Ende bleibt mir aber noch zu sagen: Auch dieser Ratgeber ersetzt weder einen Arztbesuch noch ein Gespräch mit einem Apotheker!

Monica Heidt

Publication History

Article published online:
07 June 2022